Besin alımımız sadece enerji ihtiyacını karşılamak amaçlı değil, besinlerden alınan hazla da ilgilidir. Nasıl mı? Vücudumuz...

İzmir halı yıkama, evinizin en önemli unsurlardan biri halılarınızın uzun  ömürlü olmasını sağlamak için büyük...

Olgun Gösteren Makyaj Önerileri

Sofistike ve Zarif Bir Görünüm İçin İpuçları Makyaj sadece güzelliği vurgulamakla kalmaz, aynı zamanda görünüşünüzü de değiştirme gücüne sahiptir. Genç ve taze bir görünüm yerine daha olgun, sofistike ve zarif bir hava yaratmak isteyenler için makyaj doğru tekniklerle uygulanmalıdır. Olgun bir...

Monokram Makyaj Nasıl Yapılır?

Moda dünyasındaki değişimler makyaj trendlerini de yakından etkiliyor. Son dönemlerde şık ve sofistike görünümü ile bayanların en fazla tercih ettiği...

Bölgesel Zayıflama Nedir?

Bölgesel zayıflama, belirli bir bölgedeki yağların azaltılması için yapılan egzersizler ve diyet uygulamalarıdır. Bu uygulamalar, özellikle bölgesel yağ birikimi olan...

Yaşayan Duvarlar Trendi

Evlerinizdeki boş duvarları ya da ofisinizin duvarlarını doldurmanın ve dekore etmenin yeni bir yolunu yaşayan duvarlar ile keşfedebilirsiniz. Canlı bir duvar, tam anlamıyla yaşayan, nefes alan bir duvarı temsil eder ve canlı bitkilerle kaplı bir duvardır. Tek tek saksılara yerleştirilebilir...

Dekorasyonda Doğru Aydınlatma Teknikleri

İyi bir dekorasyonun en önemli tamamlayıcılarından biri aydınlatmadır. Ambiyans ve görünüşte yarattığı etki ile doğru uygulanmış bir aydınlatma, iç ya...

Dizilerdeki Evlerin Dekorasyonları

Ünlü psikiyatrist Gülseren Budayıcıoğlu’nun kitaplarından televizyona uyarlanmış olan “Masumlar Apartmanı” dizisi, 2020’nin tartışmasız en çok öne çıkan dizilerinden biri olarak...

Genç Odası Takımı Modelleri

Genç odasını değiştirmeyi düşünenler, henüz nasıl bir model seçeceğinize karar veremediyseniz, gelin birlikte yeni sezon Vivense genç odası takımı modelleri...

Doğum Sonrası Depresyonla Başa Çıkmanın Yolları

Bebeğinizi doğurduktan sonraki dönemde, karmaşık duygular içinde olabilirsiniz. Sevinç, korku, üzüntü ve pek çok duyguyu aynı anda hissedebilirsiniz. Bütün bu duygular şiddetli bir hale gelerek, günlük yaşamınızı etkilemeye başladıysa, doğum sonrası depresyonu yaşıyor olabilirsiniz. Doğum sonrası depresyon semptomları, genellikle doğumdan...

Gebelikte Bağışıklığın Önemi

Gebelik sürecince anne bağışıklığının güçlü olması hastalıkları karşı kendi koruma açısından büyük önemi bulunmaktadır. Aynı zamanda anne adayının bağışıklığının güçlü...

Gerçekten Aç Mısınız?

Besin alımımız sadece enerji ihtiyacını karşılamak amaçlı değil, besinlerden alınan hazla da ilgilidir. Nasıl mı? Vücudumuz besin tüketimi için 2 sistem kullanıyor; Homeostatik Açlık ve Hedonik Açlık. Bu kavramlar cafcaflı gözükse de aslında bildiğimiz şeylerdir. Homeostatik açlık, kişinin biyolojik olarak gereksinim...

Çocuklar için Diyet Listesi

Her ebeveyn gibi siz de çocuğunuz için en iyisini istiyorsunuz değil mi? O zaman bu yazımızda sizlere vereceğimiz bilgiler ile...

1 Haftalık Müsli Diyeti

Yaz geldi ancak hala fazla kilolarınız mı var? Çevrenizde müsli ile zayıflayanlar mı var? Ancak müsli ”nasıl yenir” ve ”nasıl...


Yukarı Çık