Cilt delikleri portakal kabuğu görünümünde yüzde oluşan ufak çukurlardır. Yüzünüzü olduğundan daha solgun ve yaşlı gösterdikleri için istenmeyen bir görüntü oluştururlar. Bu tip çukurluklar içinde yağ ve kir daha çabuk birikebileceği için siyah nokta ve sivilce oluşumunu da hızlandırırlar. Estetik görüntüyü son derece rahatsız eden bu cilt sorunlarını doğal yollara başvurarak çözebilirsiniz. Bu çukurların oluşmasının temel sebebi cildimizin yaşlandıkça elastikiyetini...
Maydanoz cilt aydınlatıcı etkisi ile koyu renkli cilt lekelerini ve ciltteki renk bozukluklarını daha az görünür yapma konusunda oldukça etkilidir. Ayrıca taze maydanoz düzenli kullanıldığında sivilceleri de tedavi etmeye yardımcı olur. Zaten cilt lekeleri için kullanabileceğiniz kozmetik kremlere bakarsanız bir çoğunun içeriğinde maydanoz olduğunu göreceksiniz. Peki cildinize etki edecek şey maydanozsa neden pahalı kremleri tercih edesiniz? Size önereceğimiz doğal cilt maskesini...
Yiyecekler kadar içeceklerin de kilo almakta önemli etkisi vardır. Salata yanında diyet kola içerek zayıflayacağınızı düşünüyorsanız; yazımızı dikkatlice okuyun! Bakalım, kola içmek kilo aldırır mı? Bir kutu kolada 25 küp şeker var. Bu yüksek şeker içeriğini bir bardak suya ekleseniz mümkün değil içemezsiniz. Ancak kolalı içeceklerdeki şeker, asit içeriğiyle birleşince içilecek hale geliyor. Yani kolanın içinde hem yağlanmaya, kilo almaya sebep...
Diyet yaparken dondurma yenir mi, dondurma kilo aldırır mı, bir porsiyonu kaç kaloridir? Kilo vermek isteyen kişi, sütlü olduğun için dondurmaların masum olduğunu düşünebilir ancak bu çok büyük bir yanılgıdır! Hazır dondurmaların kalorisi çok yüksek olduğundan dikkatli tüketilmesi gerekir. Diyette dondurma yenir mi? Tatlıyı ve dondurmayı çikolata, fındık, fıstık soslarıyla tüketmek vücuda bol bol şeker ve yağ alınmasına yol açıyor. Bunun yerine...
Çeşit çeşit kahve vardır ve her birinin kalori değeri, diyet etkisi farklıdır. Bu yüzden biz, alt başlıklardan halinin kahve kilo yapar mı diye incelemeye karar verdik, bu şekilde size daha detaylı bilgi sunmuş olacağız. Türk kahvesi kilo yapar mı? Türk kahvesi sıfır kaloridir, dolayısyla kesinlikle kilo yapmaz. Ancak kahve şekersiz olmalı, yanında büyük bir bardak su içilmelidir. Günde 2 fincan kadar Türk...
Kadınsı vücut hatlarına sahip olmak istediğinizde ilk adım, ince belinizi ortaya çıkaracak yöntemlerden faydalanmak olmalıdır. Beyaz ekmeği hayatınızdan çıkarın! Tam tahıllı ekmek tüketmek hem daha sağlıklı hem de kilo almanızı önleyici bir etken. Lifli gıdalar sindirim sistemini hızlandırdığı için tükettiğiniz besinleri sindirmek daha kolay olacaktır. Sırf gözünüzü doyurmak için tepelediğiniz tabaklarla vedalaşın! Daha az ve daha küçük porsiyonlar tercih edin. İnce...
‘Küçük hanımefendi’ filmleriyle çok beğenilen sinema sanatçısı Belgin Doruk’un zayıflama hapı kurbanı olduğunu biliyor musunuz? Kilo vermek için bilinçsizse zayıflama hapı kullanan ve sonunda aklı dengesini yitirecek duruma gelen Belgin Doruk’un yaşam öyküsü göz yaşartıyor… Kilo vermenin sağlıklı yolları belliyken, kısa yoldan hedefe ulaşmak isteyen her insanın aklından zayıflama hapı içmek geçmiştir. Öyle ki paranıza, umudunuza, sağlığınıza göz dikmiş zayıflama hapı...
Göbek ve basendeki yağları yakmak için mucize besinler vardır. Bilimsel olarak etkisi kanıtlanmış en iyi yağ yakıcı besinler, diyet listenizde sıkça bulunursa hem hızlı hem de sağlıklı kilo verebilirsiniz. Kolayca bulunabilir, ekonomik fiyatlarla satılan bu en iyi yağ yakıcı yiyecekleri her zaman mutfağınızda tutun ki ani bir yeme veya tatlı krizine karşı hazırlıklı olun. Ayrıca, eğer çalışıyor veya okula gidiyorsanız; önerdiğimiz...
Geceleri yemek kilo aldırır, diyet yapıyorsanız emeklerinizin boşa gitmesine sebep olur. Bu sebeple, gece yemelerine son vermeniz gerektiğini biliyorsunuz. Geceleri yemekten nasıl kurtulurum diye düşünüyorsanız; özel haberimiz size yardımcı olacak! Geceleri aniden yemek yeme isteği duyma, uykudan kalkıp kontrol dışı atıştırma ve bunları sabah uyanınca hatırlamak, sadece bir yeme bozukluğu değil, aynı zamanda psikolojik bir sorunun da göstergesidir. Yememe, yediklerini çıkartma, adet...
Türkiye’nin en güvenilir sağlıklı yaşam portalı ‘Diyete Başlıyorum’ olarak, kolayca zayıflamanın yollarını açıklıyoruz. Üstelik, sağlıklı ve kalıcı kilo vermenin formülü de bu haberimizde var. Hemen, kolayca zayıflamanın yollarını okuyun, her gün uygulayın ve yaz gelene kadar kilolardan kurtulun. Korkmadan yiyebileceğiniz besinler vardır! Havuç, salatalık, domates, marul, karpuz, kavun gibi meyve ve sebzelerin kalori değerleri oldukça düşüktür ve tok tutucu özellikleri vardır. Atıştırmalık...