Son dönemde hormonlu yiyeceklerin zararlarından korunmak, sağlık açısında güçlü bir bünyeye kavuşmak için yeni arayışlar içerisine girenlerdenseniz sarımsak yutmayı mutlaka düşünmelisiniz. Sarımsak yutarak kanser başta olmak üzere birçok önemli sağlık sorununun da önüne geçebilirsiniz. Reflü ve benzeri mide problemleri olanların dışında her yetişkinin sarımsak yutarak sağlığına sağlık katacağını belirtmek gerekiyor.

Uzmanlar vücut direncini arttırmak için her gün birkaç diş sarımsak yutmanın yararlı olacağını belirtti. Sarımsağı yutmadan önce mutlaka ezerek ekmek veya marul gibi başka bir yiyeceğin içerisine saklayarak yutmanın daha yararlı olduğu bilinmektedir. Sarımsağı direk yutarsanız midenizde dahil tüm temasta bulunduğu bölümleri günler sonra tahriş ederek sağlık sorunları yaşamanıza neden olabilir. Özellikle hassas bünyeye sahip kişilerde bu daha fazla görülen sorunların başında gelmektedir. Fakat marul ve ekmek yardımıyla yutmanız durumunda sarımsağın faydalarından zarar almadan yararlanmanız mümkün.

Sarımsak yutmanın birçok konuda faydası bulunmaktadır. Bunların başında sperm sayısını arttırdığı ve çocuk yapmak isteyenlerin her gün 2 diş sarımsak yutması gerektiği belirtilmektedir. Aynı zamanda saç kıran sorunu olan, saçı dökülen gençlerin bu sorunu atlatmak üzere sarımsak yutmaları gerektiği ve yine kış aylarında daha az hasta olmak, dirençli bir bünyeye sahip olmak için sarımsak yutmak gerekmektedir.

Kilo vermek isteyen erkek ve bayanların sarımsak yutmaları gerekiyor. Sarımsak tok tutarak bünyenin dinç kalmasını sağladığı için açlık hissettirmiyor ve daha az yemek yeme ihtiyacı gerektirdiği için kilo vermenize de yardımcı oluyor. Bu yüzden “ağzım kokar” vs demeden sarımsak yutmayı tercih edebilirsiniz. Eğer marul veya ekmek içerisine koyarak ufak parçalar halinde yutarsanız ağız kokusu bile oluşmayacaktır.