Yiyecek ve gıdalar sağlık açısından hayatımızın odak noktasını oluşturmaktadır. Kişi yedikleri kadar sağlıklı, güçlü, zinde ve mutlu olabilmektedir. Bu yüzden beslenme şekillerine dikkat ederek sağlığımıza ne iyi gelir düşünüp bu doğrultuda beslenmemiz gerekmektedir. Günlük hayatta yemeyi sevdiğimiz birçok yağlı, tuzlu, tatlı yiyeceklerin aslında sağlımızı kötü etkilerken sevmediğimiz ve hoşumuza gitmeyen birçok yiyeceğin ise sağlığımıza katkısı olduğunu bilmiyoruz. Ne iyi gelir sorusunun cevabını uzmanlardan alarak şeker, kolestrol, romatizma ve ağrılar başta olmak üzere birçok hastalıktan kurtulabilir ya da bunların etkilerini azaltabilirsiniz.

Genç yaşlı demeden hemen hepimiz ufak bir hastalıkta ilaç kullanıyor ve en ufak baş ağrısında bile ağrı kesicileri tercih ederek aslında vücudumuza büyük zararlar verdiğimiz bilmiyoruz. Oysa yüce Allah tüm yiyeceklerde her bir hastalığa şifa olabilecek besinleri bizlere sunmaktadır. Birçok hastalığa iyi gelen besinler aylar ve hatta yıllarda içerisinde iyileştirilemeyen hastalıkların kısa zamanda doğru beslenme ile tedavi edilebildiğini ortaya koymaktadır. Mide yanmasına ya da ekşimesine ne iyi gelir? sorusu toplumuzda en çok sorulan sağlık sorularındandır. Kimi kişilerin midesi yediklerini daha geç eritebilirken, kimi kişiler bu sorunu yaşamaz. Ancak hangi yiyecekler neye iyi gelir konusunda bilinçli olabilirsek mide ekşimesi ve mide yanması gibi sağlık sorunlarını yaşamayarak bu soruna iyi gelen besinlerle çözüm bulabilir ve doğal yollarla sağlığımıza kavuşabiliriz.