Cevizin yararlarını araştıran en uzun zamanlı ve en geniş araştırmanın sonuçları doğrultusunda, yetişkinlerin, vücutta anti-enflamatuar etkisi olan ceviz yiyerek kalp hastalığı riskini düşürebileceğini gösteriyor. Yakın zamanda Journal of the American College of Cardiology ‘de (Amerikan Kardiyoloji Koleji Dergisinde) yayınlanan bir rastgele kontrollü çalışmanın bulguları, 60lı ve 70li yaşlardaki düzenli ceviz tüketen insaların, ceviz yemeyenlere kıyasla daha düşük kalp hastalığı ile ilişkilendirilen...

Dünyada yeni tip koronavirüs tehlikesinin günden güne arttığı gözlemlenirken uzmanlar, hastalık için korunma önlemlerine dikkat edilmesinin yanı sıra bağışıklık sisteminin de güçlendirilmesinin önemini vurguluyor. Nişantaşı Hastanesi’nden Diyetisyen M. Berrin Ak, koronavirüse karşı bağışıklık güçlendirici besin önerilerinde bulunurken immünolojik reçine tarifini paylaştı. Koronavirüs salgını her geçen gün tüm dünyada etkisini artırırken, salgın hastalıklar kadar, bu hastalıklarla ilgili yanlış bilgiler de çok hızlı yayılıyor....

Solastalgia; iklim değişikliği, doğal afetler veya hava koşulları nedeniyle bir kişinin yaşadığı olumsuz değişiklikler nedeniyle ortaya çıkan bir depresyon veya sıkıntı biçimidir. Bu durum, kişinin yaşadığı yerle ilgili kimlik, aidiyet ve güvenlik duygusunda derin, genellikle uzun süreli bir bozulmayı beraberinde getirir. Nispeten yeni olan bu kavram, evleri, arazileri ve toplulukları istenmeyen, olumsuz veya öngörülemeyen çevresel değişikliklere maruz kalan kişilerin yaşayabileceği belirli...

Kişisel hijyene bu günlerde çok önem veriyoruz fakat sadece hijyen kurallarına uymak yetmiyor, sizi koruyacak yanlış yapılan 6 hijyen hatasını yazımızda inceledik. Bu önerileri hayatınıza geçirerek kendinizi daha iyi koruyabilirsiniz. Tüm alışkınlıkları bir kenara bırakın ve günlük hayatta doğru sandığımız ama aslında yapılan yanlışları düzelterek sağlığınıza önem gösterin. Kendi kişisel hijyeniniz için en yaygın yapılan ve doğru bilinen hijyen kurallarını sizler...

Diş beyazlığı, estetik ve temizlik açısından en çok önemsenen unsurdur. Diş beyazlığı için pek çok yöntem mevcut. Bu yöntemlerin birçoğu uzman diş hekimlerince klinikte yapılabilen uygulamalardır. Bazı yöntemler ise herkesin evde rahatça uygulayacağı ürünlerle yapılan işlemlerdir. Bu ürünlerden biri de diş beyazlatma kalemidir. Kullanımının pratik olması ve etkili bir çözüm sağlaması bakımından sıklıkla tercih edilmektedir. Diş Beyazlatma Kalemi Diş Beyazlığı için...

Çocuklarımız olsun bizler olsun diş sorunlarıyla sık sık karşılaşmaktayız. Bu sorunların en önemli nedenlerinden birisi de kötü ve hijyenik olmayan ortam koşullarıdır. Dişlerimize yeterince özen göstermememizdir. Bu nedenlerden kaynaklı veya genetik faktörlerden kaynaklanan diş sorunlarını oldukça fazla şekilde yaşamaktayızdır. Oluşan çürük gibi etkenlerin tedavisinde genelde dolgu yapımına başvurulur. Yaptırdıktan sonra ise en sık merak edilen konu diş dolgusundan kaç saat sonra...

Diş bakımı, ağız ve diş sağlığının korunması için son derece önemlidir. Genel vücut sağlığının önemli bir parçası olan ağız ve diş sağlığı, ihmal edildiğinde kötü sonuçlar ile karşılaşmamak elde değildir. Dişlerimiz ve ağzımız, besinlerin sindirimi ve vücuttaki enfeksiyonların önlenmesi gibi hayati fonksiyonları yerine getirmektedir. Aynı zamanda konuşma ve gülümseme gibi sosyal etkileşimler için de önemlidir. Peki, diş bakımı nasıl yapılır?...

Entesopati, bir eklemin tendonları, bağları veya bileşenlerinin kemiğe bağlanması ile ilgili bir sorunu ifade etmektedir. Entesopatili kişiler tipik olarak ağrı ve etkilenen eklem veya vücudun çevresini hareket ettirmede sertlik veya zorluk çekmektedirler. Romatoid artrit gibi enflamatuar durum, entesopatinin acısına neden olduğunda, buna entesit denmektedir. İntezit ve entesopati semptomları aynıdır ve genelleştirilmiş eklem ağrısı veya eklemin yakınındaki belirli bir yerde ağrı...

İnsanların genellikle grip veya influenza ile mide gribi arasındaki farklar konusunda kafaları karışır. Bunlar aslında tamamen farklı ve ilgisiz iki hastalıklar. Gerçek grip influenza virüsünden kaynaklanır ve çoğunlukla üst solunum yolu problemlerine neden olur, mide gribi ise ishal ve kusma gibi mide-bağırsak sorunlarına neden olabilir. Bir mide gribini tanımlanırken, “grip” kelimesi bir miktar yanlış olur. Tamamen tıbbi açıdan, grip (grip),...

Mide ekşimesi, midenin içeriğinin yemek borusunda geriye ve yukarı doğru hareket ettiği tıbbi bir durumdur. Mide ekşimesi ayrıca gastrointestinal reflü olarak bilinir. Diyafram ve alt özofagus sfinkteri olarak adlandırılan bir kas genellikle mide ekşimesini ya da mide yanmasını önler. Bununla birlikte, alt özofagus sfinkteri adlı kas bazen gevşeyebilir ve yemek borusu mide asitinden korunamaz. Bir kişi mide asidi yemek borusunun...